Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Cebollas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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