Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 97,10g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное, Русский Узор Квас. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Моцарелла. Abendessen: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мистраль Гречка Отварная, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Baker House Мини-Пирожные Крошковые Трюфель, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stepper - 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Халит's Gewichtsverlauf
|