Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Nestle 1927 %73 Kakao, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Badem, Kuru Kayısı, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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