Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 267,97g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Panceta, Pan Blanco. Abendessen: Pollo Asado, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evobars, Melón, Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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