Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sawi. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Nasi Putih, Cedea Fish Roll. Abendessen: VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih, Sawi, Cedea Fish Roll, Sunny Gold Tempura Ayam. Snacks/Sonstiges: VECTORLABS Master Whey, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indofood Sun Bubur Beras Merah . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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