Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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