Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Тушеные Овощи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырой Овощ, Макароны Отварные. Mittagessen: Просто Апельсиновый Нектар , Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Картошкой. Abendessen: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Гренки Домашние, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырой Овощ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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