Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Espresso Coffee, Water. Mittagessen: Smoked Pork Sausage, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Rye Bread, Egg, Anco Smoked Gouda Cheese. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Almonds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Brandy. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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