Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 141,81g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Guaraná Jesus Zero. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão Francês. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
abdômen - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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biancadantas0510's Gewichtsverlauf
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