Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Burger King Pommes Frites Sauce, Hähnchenbrustfilet, Burgerbrötchen, Fanta Orange (Dose). Mittagessen: M&M's Crispy, Cornetto Erdbeer. Abendessen: REWE Apfelstreuselkuchen, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille, Gut & Günstig Orangensaft. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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