Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 222,78g | Kohlh: 174,51g.
VorFrühstück: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Frühstück: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Zweites Frühstück: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Nachmittagstee: Виктория Драники с Мясом, Плов с Курицей, Печень Жареная с Луком, Макароны Отварные. Abendessen: Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Nachtmahl: Банан, Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|