Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Abendessen: Куриная Грудка, Булгур. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 19 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnGolikova's Gewichtsverlauf
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