Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 215,64g | Kohlh: 68,17g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Panela, Suflê de Espinafre. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matheus pelegrinoti's Gewichtsverlauf
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