Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Авокадо Авокадо, Семена Льна, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Сташевское Овсянка, Эубикор Пшеничные Отруби. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, CERES Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Фасоль Стручковая, Житница Здоровья Шницель Соевый. Abendessen: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, CERES Масло МСТ, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|