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Semangat Kembali ke Jalur yang Benar.. 💪
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Air, Nasi Goreng tanpa Daging, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Rengginang, Nasi Putih, Soto Daging. Abendessen: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rengginang, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Rengginang, Mentos Permen, Indomilk Susu UHT Coklat, Nissin Sagu Keju (30g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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