Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Abendessen: Glico Haku Matcha Monaka, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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