Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 71,78g.
Mittagessen: Macaxeira Cozida, Pepino (Descascado), Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café com Açúcar, Risoles de Presunto e Queijo. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cristina ber's Gewichtsverlauf
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