Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Nestlé Ricoré Bonjour, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Fromage Blanc 3%, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Carrefour Fromage Blanc 3%, Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon Blanc. Abendessen: Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré Bonjour, Monique Ranou Jambon Blanc. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stillen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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v.a.v.a's Gewichtsverlauf
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