Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
93,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Тыквенные Семечки, Данон Творожный Груша и Банан, Приволжский Творог 1,8%, Пятерочка Нектарин . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), овощное рагу с мясом. Abendessen: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Укроп, Зеленый Лук, Любисток , Красная Цена Сыр Российский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мука и Фартук Хлеб Домашний, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Банан, Укроп, Зеленый Лук, Любисток , Красная Цена Сыр Российский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мука и Фартук Хлеб Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|