Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
121,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 117,99g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сосиски Молочные, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Смешанные Орехи, ВкусВилл Яблоко Сушёное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|