Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: ГМЗ Сметана 10%, Банан, Кофе, Простоквашино Творог 0,6%. Mittagessen: Простоквашино Творог 0,6%, Черная Смородина, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, ГМЗ Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Коктейль, Инжир, Сыр Камамбер, Мёд, Borges Бальзамический Уксус. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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