Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Café Espresso, Eroski Leche Desnatada, Muesli (Frutos Secos). Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Zoco Pacharán, Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Mercadona Ensalada Completa de Patata, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Caracoles en Caldo, Bofrost Empanadillas de Atun. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, Steinburg Cerveza Clásica, Steinburg Cerveza Clásica, Bicentury Tortitas de Maíz, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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