Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2011
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68,0 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 204,53g.
Frühstück: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut, half and half, coffee. Mittagessen: Kashi crackers, olive oil mayo, tuna, baby carrots, pickle relish, Honeycrisp apple, fat free cottage cheese. Abendessen: Pierogies, diet Dr. Pepper, salmon cakes. Snacks/Sonstiges: Skim Millk, Chocolate Cheerios, Popsicle (Sugar Free). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AmyCoulon's Gewichtsverlauf
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