Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 263,57g.
Frühstück: Gözleme, Boyoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Reçel Konserveleri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ilhan kaya's Gewichtsverlauf
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