Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Варенье, Кальве Майонез Легкий, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыробогатов Гауда, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Abendessen: Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Chester's Сидр Вишнёвый, Абрикос. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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