Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 23,24g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Вода, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ашан Кабачок, Магнит Чеснок, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Вкусняев Молоко 1,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Абрикос, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|