Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 131,74g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 173,74g.
Mittagessen: Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room, Avocado, Knorr Italiaanse Risotto , Komkommersalade, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Unox Pompoensoep, Cappuccino, Unox Vegetarisch Stoofpotje, AH Pannetje Vegetarische Curry, Stokbrood. Abendessen: Berliner Bol, Gevulde Koolrolletjes, Eiersalade, Kaassoep. Snacks/Sonstiges: Bavarois, Tiramisu, Meringue, Lotus Speculoos Ijs. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jolandaah's Gewichtsverlauf
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