Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Leinsamen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Schnittlauch, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Almette Gemüsetraum Karotte-Kräuter, Harry Vital + Chia, Innocent Blue Break. Mittagessen: Innocent Blue Break, Ja! Gouda Jung, Herta Saftschinken , Sol&Mar Aioli, REWE Feine Welt Königliche Olive - Ciabatta mit Queens-Oliven. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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