Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), 3 Corações Cappuccino Diet, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Ovo, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Cebolas, Sal, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Ovo Cozido, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado. Abendessen: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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