Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Melão, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Abendessen: Pão Francês, Legumes Cozidos, Costela Bovina, Macarrão. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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