Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Abendessen: Pão Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Itaipava Cerveja . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lehlowcarb's Gewichtsverlauf
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