Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 60,66g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Dahi Yogurt Descremado, Arándanos. Mittagessen: La Paulina Queso Danbo, Rabanito, Tomates Cherry, Cebolla Caramelizada, Berenjena Cocida. Abendessen: Fideos, Tomates Cherry, Rabanito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Exquisita Gelatina Light Cereza, Almendras, Dahi Yogurt Descremado, La Virginia Cappuccino Light, Sandía. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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