Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Prozis Farina di Cocco, Prozis Protein Vegetable, Albume d'uovo, Uovo, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Fiorentini Gallette di Riso, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Enervit Barretta Protein, Lindt Excellence 100% Cacao, Milbona Budino Proteico. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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