Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Гречка Отварная, Майонез, Corrado Томаты Маринованные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Шашлык Куриный, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Кит Кат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aalilib's Gewichtsverlauf
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