Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 200,57g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Инжирный Персик, Абрикосы, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Zweites Frühstück: Бананы. Mittagessen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Дыня, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Newa Nutrition Кекс. Abendbrot: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай с Молоком, Худеем За Неделю Суп Куриный. Abendessen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Творожная Запеканка ПП, Чай, Orion Чокопай. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|