Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Молокія Сметана 30%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Рагу с кабачком. Mittagessen: President Сметана 30%, Кетобулочки, Лук, Сало, Кето борщ. Abendessen: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Norven Филе Хека, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Кетобулочки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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semeniykmaria40's Gewichtsverlauf
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