Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Куриные вафли. Abendessen: Клубника, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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