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Eswau
Notizen
10 Jul 21
Eswau's Notizen, 10 Jul 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
61,4 kg
Bisher verloren:
8,6 kg
.
Still to go:
15,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 Juli 2021:
694 kcal
Fett: 22,20g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück:
Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale.
Abendessen:
Chef Select Hänchen Chinesische Art.
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1833 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eswau's Gewichtsverlauf
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