Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 60,15g.
Mittagessen: Corn, Pancake Syrup, Plain Pancakes. Abendessen: Planters Mixed Nuts, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Celery, Cheddar Cheese. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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