Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2011
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 182,00g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Salmon and spinach quiche. Mittagessen: p90x tuna salad. Abendessen: Cheesy Beef Bake. Snacks/Sonstiges: orbit white, blueberries, wheybolic, fuji apple, Berry Almond Crunch Bar. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, TKO Dance - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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astraea82's Gewichtsverlauf
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