Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Главсуп Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Картофельный Суп, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Abendessen: Куриный Бульон, Виктория Грудка Куриная Отварная, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|