Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Prime Kraft Протеин, Матча, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген, Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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