Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: Enervit Barretta Proteica 30%, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Cipolle, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Lisce, Milbona Skyrella, Lidl Panino al Formaggio. Abendessen: Delizie del Sole Riso Basmati, Conad Insalata Classica, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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