Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 60,82g.
Mittagessen: 김, 백김치, 밥, 쿡네이처 한우사골농축액, 양파, 팽이버섯, 애호박, 풀무원 숙주, 한돈 항정살. Abendessen: 찐단호박, 돼지고기김치찌개. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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