Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 262,86g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grand Krust Gamberoni, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Coop Baguette. Snacks/Sonstiges: Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Coop Ghiacciolo Assortito, Conad Cioccolata Fondente. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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