Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 106,87g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Алыча, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясновъ Ветчина Боярская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб, Сыр Голландский, Минтай Жареный, Салат из огурцов и помидор. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Хлеб, Яйцо, Малина, Арахис, Пиво, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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