Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 245,72g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey, Pisang. Mittagessen: Pisang, VECTORLABS Master Whey, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Cireng. Snacks/Sonstiges: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Sunpride Pisang Single, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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