Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 339,27g.
Frühstück: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Portami Via Porchetta Arrosto , Pane Bianco. Abendessen: San Carlo Classica, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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