Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 67,04g.
Frühstück: Frango (Empanado e Frito), Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Levitare Mussarela de Búfala , Tirolez Requeijão Light , Abacate, Ovo. Mittagessen: Espetinho de Carne, Sadia Calabresa, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Vitafor Isocrisp Bar. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
|