Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 119,13g.
Mittagessen: 삼립 어니언 베이글, 아보카도, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 계란후라이. Abendessen: 단호박빵, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 부추전, 에그드랍 미스터에그. Snacks/Sonstiges: 이거머꼬 코코틴 치즈, 체리, 복숭아. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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